ホリスティックアロマ＆ヨガ ありここ

「ホリスティックアロマ＆ヨガ　ありここ」
　ありここは、ハッピーな毎日を過ごす為に必要な健康な身体創りをサポートしています。

「ホリスティックとは」
　欧米では既に西洋医療の補完代替医療として、保険適応が認められている自然療法の概念です。また福祉の分野においても、エビデンスが多数取られています。

　肩が凝ってマッサージに行くのに、1か月後にはまた同じ。ホリスティック（全人的）という考え方では、「食事・睡眠・運動・ストレス管理やものの考え方の傾向なども含めた日常のライフスタイルが、個人の健康を創りだす」と捉えます。

　お話を丁寧に伺い、症状の原因を一緒に探し、その原因に作用する精油（アロマ）を選択しブレンド、マッサージします。例えば、肩凝りの原因は日常の姿勢・眼精疲労・ストレス等、選ぶ精油も原因により異なります。

　また、日常生活の中で、今変えられること・変えられないことも一緒に考え、症状の発現が減少するようアドバイスしていきます。

　一度のマッサージで出る結果もありますが、ホリスティックアロマにおいては、半年など経過観察をすることで根本から改善されることもあります。ご自分を大切に、少し時間をかけて見てあげることをおすすめします。

　一人ひとりが持つ健康観は異なります。自分の健康観を持ち、それを目指して自らが日常生活を整えていく為の、サポートを行っています。